Unsere Gesundheit ist die Basis für ein gutes Lebensgefühl und das fängt bereits bei der Ernährung an.

In den Beratungsterminen erhälst Du einen massgeschneiderten Ernährungsplan, welcher anhand Deiner Typologie und persönlichen Wünschen erstellt wird.

PRÄVENTIV-ERNÄHRUNG
380 CHF

Sich selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig nachhaltig essen.
Diese Kombination geht in dem Paket „Präventiv-Ernährung“ Hand in Hand.

Leistungen auf einen Blick

• spez. Ernährungsplan inkl. typologiebasierenden Rezepten.

• Starttermin und Endtermin vor Ort in Muttenz, Basel oder Baselland (45-60 Min.).

• Zwischentermin nach 1-3 Wochen, online oder telefon (15-20 Min.).

SPORT-ERNÄHRUNG
489 CHF

Wer sich wohl in seiner Haut fühlt, strahlt dies auch aus. 

Dieses Programm zielt auf Deinen Fortschritt ab und unterstützt Dich nicht nur bei der Ernährung rund um den Sport, sondern auch auf mentaler Ebene. Dadurch wird Dein Training effizienter und Dein Körper kann sich besser und schneller anpassen.

Leistungen auf einen Blick

• spez. Ernährungsplan inkl. typologiebasierenden Rezepten und Ergänzung rund um den Sport.

• Starttermin und Endtermin vor Ort in Muttenz, Basel oder Baselland (50-60 Min.).

• Zwischentermin nach 1-3 Wochen, online oder telefon (15-20 Min.).

• Weiteren Zwischentermin inkl. Erfolgskontrolle nach 4-8 Wochen, Termin vor Ort (50-60 Min.).

• Wöchentliche Trainingsempfehlung/Feedback mit Online-Tool: Belastungs-/Regenerationsverhalten

Sich in der Natur zu bewegen ist gesund und hilft Dir, Deinem Körper nahe zu stehen. Mit der innovativen Trainingsausrüstung und professioneller Hilfe findet Dein Training unter freiem Himmel statt. Es kann auf öffentlichen Plätzen, Wiesen oder im eigenen Garten trainiert werden.

OUTDOORTRAINING PRIVAT  

• 1 Trainingseinheit a 60 Min.
  129 CHF

• 5 Trainingseinheiten a 30 Min.
  359 CHF

FITNESSTRAINING PRIVAT (INDOOR) / GRUPPENTRAINING/ FIRMEN-FITNESS
auf Anfrage

Mit diesem Programm passen wir neben der Ernährung zusätzlich auch das Training optimal auf Dich an und bringen Deinen Stoffwechsel auf Touren. Wir bringen Bewegung in Dein Leben und helfen Dir, Dein körperliches Potenzial abzurufen.

STOFFWECHSEL- & GEWICHTSMANAGEMENT
669 CHF

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Leistungen auf einen Blick

TRAINING

• 3 × 30 Min. Outdoortraining privat (indoor privat auf Anfrage)

ERNÄHRUNG (identisch zu „Sporternährung“)

• spez. Ernährungsplan inkl. typologiebasierenden Rezepten und Ergänzung rund um den Sport.

• Starttermin und Endtermin vor Ort in Muttenz, Basel oder Baselland (50-60 Min.).

• Zwischentermin nach 1-3 Wochen, online oder telefon (15-20 Min.).

• Weiteren Zwischentermin inkl. Erfolgskontrolle nach 4-8 Wochen, Termin vor Ort (50-60 Min.).

• Wöchentliche Trainingsempfehlung/Feedback mit Online-Tool: Belastungs-/Regenerationsverhalten.